마지막 몰입(Limitless)_기억력 높이기

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기억력 높이기 

 

-1.시각화 

 

학습해야할 것을 머리에 시각화를 해본다. 

혹은 실제 그림으로 만들어 붙여놓는다. 

(우리는 말과 글자보다는 시각화 자료를

더욱 효과적으로 기억한다)

 

 

-2.연상

 

새로운 정보를 배우기 위해선 

이미 알고 있는 정보와 연관을 시키고 

연합해야한다. 

어린시절을 생각하게 하는 냄새, 

특정 인물을 상기시키는 노래 등과 같이 

연관 시켜 기억하자.

 

 

-3. 감정

 

정보에 감정을 입혀 보자. 

모험, 액션, 유머러스한 것으로 만들면

 기억의 가능성이 높아진다.

 

 

-4. 장소 

 

장소와 연결시켜 기억해보자. 

우리의 뇌는 수렵, 채집 시절부터 

깨끗한 물은 어디 있는지 

비옥한 땅은 어디 있는지를 알아야했다. 

구조적으로 장소와 연관된 것은 잘 기억하게 된다.