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기억의궁전 1

마지막 몰입(Limitless)_기억력 높이기

기억력 높이기 -1.시각화 학습해야할 것을 머리에 시각화를 해본다. 혹은 실제 그림으로 만들어 붙여놓는다. (우리는 말과 글자보다는 시각화 자료를 더욱 효과적으로 기억한다) -2.연상 새로운 정보를 배우기 위해선 이미 알고 있는 정보와 연관을 시키고 연합해야한다. 어린시절을 생각하게 하는 냄새, 특정 인물을 상기시키는 노래 등과 같이 연관 시켜 기억하자. -3. 감정 정보에 감정을 입혀 보자. 모험, 액션, 유머러스한 것으로 만들면 기억의 가능성이 높아진다. -4. 장소 장소와 연결시켜 기억해보자. 우리의 뇌는 수렵, 채집 시절부터 깨끗한 물은 어디 있는지 비옥한 땅은 어디 있는지를 알아야했다. 구조적으로 장소와 연관된 것은 잘 기억하게 된다.

책 2022.09.14
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