누구나 계획 단계에는 야심차다. 문제는 계획의 지속적 실행이 가능 여부다. 실행 가능성을 높이기 위해서는 일을 쉽운 단계로 쪼개거나 책에서 소개하듯 성취감을 높이는 방법이 있다. 인간은 기본적으로 세 가지 심리적 욕구를 가지고 태어난다. 소속감, 자율성, 유능함 우리가 게임에 집착하는 이유는 바로 유능함에 대한 욕구 때문이다. 유능함의 욕구를 이용해 우리의 실행력을 높일 수 있다. 바로 성과 지표를 만드는 것이다. 그날에 해야 할 일을 목록으로 만든다. 만약 O, X로 표시할 없는 항목은 점수를 매겨도 좋다. 지표를 보며 마감된 일은 X로 지운다. 그렇게 모두 지원진 목록을 보며 뇌는 우리에게 성취에서 오는 기쁨을 준다. 심지어 할 일 목록을 만드는 것 만으로도 반은 성공이라고 생각한다. 할 일을 적음으..