내가 하루에 화를 몇번이나 내는지 혹은 화가 나지만 꾹 참았던 것이 몇번이나 되는지 생각해보면 놀라울 때가 많다. 특히 운전을 많이 하는 사람의 경우는 경악하지 않을까 싶다. 화는 우리 몸에 좋지 않은 영향을 미친다. 기분이 나쁜 순간 우리 몸에 있는 포도당은 아드레날린을 발생시키는데 사용된다. 아드레날린은 사람을 흥분시키고 심장박동을 빠르게 하여 몸을 한껏 긴장시킨다. 사실 포도당은 엔돌핀을 형성하는데 사용되는 물질이지만 (초콜릿을 먹으면 기분이 좋다) 화가나는 경우에는 당이 다른 곳에 쓰이고 엔돌핀 형성이 제한되어 기분이 더 좋지않다. 그리고 이 아드레날린을 분출하기 위해 우리는 몸과 입으로 열심히 화를 분출하게 된다. 누군가를 정밀타겟으로! 뇌의 관점에서는 스스로를 보호하기 위해 화를 분출했지만 분..
